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Quinoa - Mauvaise Herbe Ou Vert Printanier Irremplaçable?
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Vidéo: Quinoa - Mauvaise Herbe Ou Vert Printanier Irremplaçable?

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Vidéo: Du quinoa au jardin 2024, Avril
Anonim

Je vais semer un cygne sur le rivage …

quinoa
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La plupart des jardiniers ne favorisent pas du tout une plante nommée «quinoa». Oui, cela est compréhensible, car il est dispersé dans le jardin en quantité non mesurée, puis au printemps, il se lève avant les cultures que vous avez semées et se tient dans les lits dans une forêt dense. Et si vous ne vous débarrassez pas du quinoa à temps, vous ne trouverez aucun autre plant sur les crêtes.

Mais il y a un autre aspect au problème: le quinoa peut bien être utilisé comme nourriture au début du printemps, alors que nous voulons tous tellement de légumes verts comestibles. Et le quinoa n'est pas le dernier de la liste des cultures vertes. De plus, ils l'utilisent comme nourriture depuis l'époque de Tsar Pea. Le quinoa est depuis longtemps cultivé et consommé spécialement en Europe occidentale et en Amérique du Nord.

En Russie, cette plante n'est particulièrement cultivée par personne, mais elle est répandue dans la nature et, en passant, dans les années de famine, cette mauvaise herbe a sauvé beaucoup de gens d'une mort inévitable: elle était mangée crue, le pain était cuit avec., de la soupe aux choux en était faite. Et aujourd'hui, dans nos jardins, sont apparues des formes culturelles du quinoa de jardin, qui, contrairement aux variétés sauvages, ne sont pas seulement vertes modestes, mais aussi spectaculaires rouge et jaune-vert, elles sont plus feuillues et, de mon point de vue, goût rien, ils ne diffèrent pas.

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Valeur nutritive et propriétés médicinales du quinoa

Même le médecin grec ancien Galien a remarqué que le quinoa en satiété est à égalité avec les produits d'origine animale. En effet, cette plante est très riche en protéines. De plus, les jeunes feuilles et pousses de quinoa sont riches en acide ascorbique, rutine, sels minéraux et autres substances utiles pour le corps.

Avec pratiquement aucune odeur ni goût, le quinoa avec l'ajout d'additifs aromatiques, en particulier, le poivre, le persil, l'oignon, l'ail, l'ail des bois, etc. sert de composant idéal des salades, bortsch, soupes et accompagnements. Le quinoa sec est ajouté à la farine, ce qui augmente la valeur nutritionnelle du pain, qui est également mieux cuit et conservé plus longtemps. À partir des graines de la bouillie de quinoa, le goût et la valeur nutritionnelle sont proches du sarrasin. Ils font de délicieuses côtelettes de quinoa.

Mais les côtelettes sont des côtelettes, et aujourd'hui, l'avantage le plus important du quinoa est sa capacité à compenser avec son aide le manque printanier de légumes verts frais. De plus, un avantage important du quinoa est le fait qu'il n'est pas nécessaire de le cultiver - il poussera tout seul, votre tâche ne sera pas de le jeter dans le compost lors du désherbage, mais de le conserver pour la salade.

Il est à noter que la valeur nutritionnelle du quinoa ne se limite pas à, il est également médicinal. En médecine, le quinoa (tiges, feuilles, fleurs, graines) est utilisé comme remède contre certaines maladies gastriques. Une infusion, une décoction d'herbes, des feuilles en Asie centrale est utilisée comme diurétique, agent hémostatique. Dans certaines régions d'Ukraine et de Russie, les décoctions d'herbes se boivent pour la jaunisse et la toux, accompagnées d'une grande quantité de mucosités.

Dans certains pays d'Europe occidentale, la plante est utilisée fraîche, sous forme de décoctions, de pulpe avec du miel, du liniment, des emplâtres pour les tumeurs bénignes et malignes du larynx. Extérieurement, le cygne de jardin est utilisé sous forme de cataplasmes émollients sur les grosses hémorroïdes, sur les tumeurs goutteuses, les articulations œdémateuses et enflées.

Voici quelques recettes populaires pour utiliser le quinoa:

  1. 20 g d'herbes sèches hachées pour 200 ml d'eau bouillante, laisser reposer 1 à 2 heures, égoutter. Prendre 2 cuillères à soupe 3-4 fois par jour comme diurétique, styptique.
  2. 5 cuillères à soupe de feuilles de quinoa de jardin broyées sèches pour 0,5 litre d'eau, faire bouillir pendant 3-4 minutes, laisser reposer 1 heure, égoutter. Prendre 1/3 tasse 4-5 fois par jour pour la jaunisse infectieuse.
  3. 2 cuillères à soupe de feuilles et de fleurs de quinoa du jardin pour 1 verre d'eau, faire bouillir 3-4 minutes à feu doux, laisser reposer 1 heure, égoutter. Prendre 1/2 tasse 3-4 fois par jour en toussant avec des expectorations difficiles.

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quinoa
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Le quinoa est une plante très résistante au froid, et émerge donc très tôt et, en général, ne nécessite aucune condition particulière.

Cependant, vous ne pouvez obtenir de bonnes salades de quinoa que dans des zones bien fertilisées avec de la matière organique et avec un arrosage constant - seulement dans ce cas, les légumes seront tendres et juteux. Sinon, le quinoa, bien sûr, poussera également, mais ses feuilles deviendront petites et coriaces, il y en aura peu et il se colorera rapidement. Par conséquent, il est plus rentable de cultiver du quinoa dans des serres en tant que culture verte précoce, car le sol y est toujours plus fertile et l'arrosage est régulier.

Mais si vous avez aimé cette plante, bien que de mon point de vue, les épinards, la laitue et le chou chinois apparaissent déjà au début de l'été, qui sont beaucoup plus savoureux et plus sains pour les salades que le quinoa, vous pouvez le semer à plusieurs reprises. La première fois est au début du printemps, puis toutes les deux semaines jusqu'au début du temps chaud (la dernière fois vers la fin juillet-août). Après le début de la chaleur, le quinoa se transforme rapidement en couleur et il ne vaut donc pas la peine de le cultiver maintenant comme plante à salade.

Le quinoa est généralement semé en rangées de deux ou trois lignes, situées tous les 30 à 35 cm et le taux de semis est de 1 à 1,5 g de graines pour 1 m². Mais en réalité, si vous prévoyez de l'utiliser uniquement dans les salades du début du printemps, tout cela n'a pas vraiment d'importance - vous pouvez simplement semer des graines en vrac de la même manière que l'aneth ou la laitue sont semés à ces fins.

Vous pouvez récolter le quinoa environ 20 à 25 jours après la germination.

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Svetlana Shlyakhtina, Ekaterinbourg

Photo par Natalia Butyagina et E. Valentinov

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