Remèdes à Base De Plantes Pour La Migraine

2024 Auteur: Sebastian Paterson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 13:50

Le plus souvent, les maux de tête paroxystiques dans la moitié de la tête sont associés à des fluctuations des hormones dans le corps féminin. Par conséquent, les femmes sont plus sensibles à cette maladie et le nom de cette maladie était connu de tous - migraine.

Son attaque provoque un surmenage, rester dans une pièce étouffante, de longs intervalles de prise de nourriture, de l'excitation et un surmenage psycho-émotionnel. Le mal de tête est aggravé par le bruit, la lumière vive. Des vomissements sont possibles au plus fort du mal de tête.

Lors d'une crise de maux de tête, d'une déficience visuelle ou d'un trouble des mouvements oculaires, un engourdissement des membres peut être noté. Au moment d'une crise de migraine, le niveau de sérotonine dans le sang augmente fortement, ce à quoi des violations du système de l'artère carotide externe sont associées. Chez certains, les crises de migraine peuvent se développer par un mécanisme épileptique.

L'attaque est précédée de malaise, de lourdeur dans la tête, de somnolence. Les migraines sont déclenchées par des fluctuations des taux d'œstrogènes - généralement une baisse - qui se produisent deux fois par mois en raison de l'ovulation. Souvent, ce phénomène endocrinien sert en quelque sorte de mécanisme de déclenchement conduisant à une exacerbation. Habituellement, la nature aiguë de la douleur est prise entre 30 et 40 ans. À la veille de la ménopause, les fluctuations des taux hormonaux sont particulièrement intenses et avec son apparition, la migraine s'arrête ou se produit moins fréquemment.

Il est très important de changer de régime: pour éviter le surmenage, ne pas laisser entrer des sentiments négatifs dans votre âme, ne juger personne par pensée ou parole. La gentillesse et la sagesse éliminent les migraines. La migraine est une maladie à la fois d'une âme boueuse et d'un corps sale. Après avoir nettoyé le corps, la migraine disparaît. Essayez de vous en tenir à un régime strict. Pour ce faire, essayez de vous coucher et de vous lever en même temps, ne sautez pas de repas, marchez aux mêmes heures. Votre cerveau a besoin de stabilité.

L'expression bien connue d'Hippocrate: «Votre nourriture doit être un médicament». Avec la migraine, un certain nombre d'aliments peuvent être un provocateur d'une attaque de la maladie: chocolat, fromage, viandes fumées, noix, épinards, agrumes, bananes, oranges, tomates, café, vin rouge et en général, la réaction à divers types d'aliments peuvent être imprévisibles, strictement individuels. Il est utile de tenir un journal alimentaire pour vous aider à choisir les aliments à éviter.

Ne négligez pas une activité physique modérée, cela évitera une attaque. L'exercice favorise la production d'endorphines, une hormone qui a un effet positif sur l'humeur et réduit le stress. À cet égard, la marche, la natation et l'aérobic peuvent être utiles. Vous devez le faire régulièrement pendant 30 à 40 minutes par jour, cinq fois par semaine. Si une crise de migraine a commencé, vous devez vous reposer.

Au premier signe de symptômes d'une attaque imminente, des mesures urgentes doivent être prises. Si le mal de tête et les phénomènes qui l'accompagnent ont atteint leur paroxysme, les médicaments n'aideront pas.

Quels outils pouvez-vous utiliser?

Frottez la cannelle en poudre dans du beurre et graissez votre front et vos tempes avec cette crème, après avoir lavé votre visage avec de l'eau chaude et du savon pour nettoyer les pores.

Préparez un bain de vapeur avec un mélange chauffé de vinaigre de cidre de pomme et d'eau (1: 1). Prenez 75 respirations avec votre nez pour un couple, pas plus. La douleur s'arrête ou diminue généralement de manière significative.

Lors d'une attaque, posez votre tête sur un point sensible sur un mélange de feuilles de laurier et d'eucalyptus et allongez-vous tranquillement pendant deux heures.

Si le mal de tête commence, versez du thé chaud et mettez-y une cuillère à café. Appliquez une cuillère chauffée sur l'aile du nez du côté douloureux. Une fois la cuillère refroidie, faites-la chauffer et réappliquez-la, puis placez la cuillère à café chaude du même côté du lobe de l'oreille. Si la douleur est passée, vous pouvez boire du thé.

La térébenthine purifiée aide à soulager les migraines, si vous en prenez deux fois par jour, 5 à 15 gouttes.

La migraine disparaît si pendant les repas (2 à 4 fois par jour) mangez 1 cuillère à café de miel et la même quantité de vinaigre de cidre de pomme (si l'acidité de l'estomac le permet). Si des brûlures d'estomac apparaissent, le vinaigre de cidre de pomme ne doit pas être pris, et il n'est pas non plus recommandé de le faire pour les maladies du foie, du pancréas, de la rate et des reins.

Calendula a la réputation d'être un combattant acharné de la migraine. De nombreux experts en sont venus à croire que l'ingestion d'une infusion ou d'une teinture de calendula pendant deux mois aide à prévenir les crises de migraine. Pour préparer l'infusion, préparez 1 cuillère à café d'inflorescences de calendula avec 1 verre d'eau bouillante, insistez pendant 1 heure et prenez 1 cuillère à soupe 4 fois par jour avant les repas, 25-30 gouttes de teinture (vous pouvez en utiliser une en pharmacie) sont prises par 1 cuillère à soupe d'eau.

Infusion de mélisse ou d'herbe de menthe poivrée - 1 cuillère à soupe. l par verre d'eau bouillante, insister pendant 1 heure, prendre avant les repas 2-3 fois par jour, un demi-verre.

Infusion de mélilot - 1 cuillère à soupe. l. herbes sèches hachées dans un verre d'eau froide, laisser reposer 4 heures, prendre 1/4 tasse 3-4 fois par jour.

Décoction de rhizomes et de racines de valériane - 2 c. versez un verre d'eau chaude sur le matériau broyé sec, faites bouillir pendant 3-5 minutes. Prenez 1 cuillère à soupe. l. 3 fois par jour.

Au début d'une crise de migraine, un massage de la tête est utile. Frottez-le du bout des doigts, comme vous le feriez pour le lavage. Ou, prenez une brosse à poils naturels ou un peigne en bois et massez-les dans votre tête en mouvements circulaires lents de la tempe au front vers l'arrière de la tête.