Alors, Que Choisir - Un Bain Ou Un Sauna

2024 Auteur: Sebastian Paterson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 13:50

Il est impossible d'imaginer la vie dans un village ou dans une maison de campagne sans bain. Après tout, un bain n'est en aucun cas un simple lavage, mais aussi, comme il est écrit dans l'un des anciens traités, l'ablution, qui donne dix plaisirs: clarté mentale, fraîcheur, vigueur, santé, force, beauté, jeunesse, pureté, couleur de peau agréable et attention belles femmes

À propos des bienfaits du bain

Même nos lointains ancêtres en savaient beaucoup sur le commerce du bain, ce qui se reflétait, par exemple, dans de tels proverbes: «Quel jour vous vous baignez, ce jour-là vous ne vieillirez pas», «Bath chasse toute maladie du corps», "B Anya est la deuxième mère, les os vont bouillir, il corrigera tout le corps." Le bain est mentionné dans le monument littéraire de Kievan Rus - "The Tale of Bygone Years". Il cite la déclaration d'un étranger qui a visité un bain russe: «… j'ai vu quelque chose d'étonnant dans le pays slave … j'ai vu des bains en bois et ils les allumeront en rouge et se déshabilleront et seront nus … Et le flexible les tiges se soulèvent et se battent. Et par cela, ils se lavent eux-mêmes et ne se torturent pas."

Des chroniques historiques rapportent que la princesse Olga, qui a reçu les ambassadeurs arrivés en Russie, les a immédiatement invités à prendre un bain de vapeur. Pierre le Grand, grand amateur du hammam russe, a également emmené des invités étrangers aux bains. Les procédures du bain ont également été appréciées par nos autres compatriotes célèbres: A. V. Suvorov, L. N. Tolstoy, F. I. Shalyapin, A. S. Pushkin.

C'est ainsi que le grand poète décrit ses sentiments dans le bain: «… Le préposé a commencé par m'étaler sur un sol de pierre chaud; après quoi il a commencé à me casser les membres, à me dégourdir les articulations, à me frapper fort avec son poing: je n'ai pas ressenti la moindre douleur, mais un soulagement étonnant … Après cela, il m'a frotté longuement avec une moufle en laine et, éclaboussant abondamment d'eau tiède, a commencé à se laver avec une bulle de lin savonneuse. Le sentiment est inexplicable."

Et il est très facile de comprendre le poète. Après tout, les procédures de bain sont toute une gamme de mesures améliorant la santé qui ont un effet bénéfique sur les systèmes cardiovasculaire, respiratoire, thermorégulateur et endocrinien. Le bain élimine les toxines du corps, calme le système nerveux, redonne de la vigueur, augmente les capacités mentales et active le métabolisme. L'influence du hammam est particulièrement favorable, où se produit la transpiration la plus abondante, grâce à laquelle le corps est très guéri. En sortant du hammam, une personne s'exclame souvent: «Comme si elle était née de nouveau». Ainsi, il semble perdre des années (et du poids aussi), laissant derrière lui le seuil de l'oppression, du surmenage, des émotions négatives.

En tout temps, différents peuples avaient leurs propres bains nationaux, pourrait-on dire. Cependant, quelle que soit la façon dont l'apparence du bain et sa structure interne ont changé, la méthode pour influencer le corps humain est toujours restée inchangée: d'abord s'échauffer, puis bien se refroidir, se réchauffer à nouveau et même le faire avec un balai. Certes, dans les temps modernes, un balai est souvent remplacé par un massage. Et une dernière chose: récemment, il est devenu à la mode, on pourrait même dire prestigieux, de visiter non pas un bain de vapeur russe, mais un sauna finlandais. Ainsi, ils semblent s'opposer les uns aux autres, affirmant que, disent-ils, dans le bain russe il y a de la vapeur humide et dans le sauna finlandais - sec. Mais est-ce vraiment le cas?

Dans les publicités, les brochures, on soutient que le corps humain doit être exposé à l'air, chauffé autant que possible. L'air sec, qui a une conductivité thermique plus faible, vous permet d'augmenter la température dans le sauna jusqu'à 100-120 degrés Celsius. Par conséquent, il est conclu qu'en conséquence, la couverture de chaleur dans un tel sauna est plus grande, et c'est son avantage. Cependant, le bain de vapeur russe et le sauna modernisé moderne peuvent être également réglés sur n'importe quel régime de température et d'humidité souhaité. Parce que la différence d'humidité de la vapeur dépend de la fréquence et de l'abondance du mouillage des pierres avec de l'eau. Autrement dit, la vapeur dans un bain à vapeur russe, préparée selon toutes les règles, doit également être sèche.

Par conséquent, un vrai sauna finlandais folklorique n'est pas différent d'un bain de vapeur russe. Peut-être que les Finlandais ont pu mieux préserver (et même valoriser!) L'ancienne tradition et l'adapter avec plus de souplesse aux conditions modernes. Depuis l'Antiquité, tant dans le bain de vapeur russe que dans le sauna finlandais, ils recevaient de la vapeur en versant de l'eau sur les pierres chaudes sur le feu. Les Russes et les Finlandais utilisaient des balais lors des procédures de baignade. Le sauna est donc la sœur du hammam russe (d'ailleurs: «sauna» en finnois signifie «bain public»). Le géniteur du bain et du sauna russes est la même cabane en rondins enfumée, chauffée en noir. Le poète R. Vikonen a bien dit à propos de cette relation: «S'agit-il d'un bain finlandais ou russe? Une bûche enfumée est remplie d'eau bouillante ».

Il est à noter que la diffusion rapide des saunas finlandais est largement facilitée non seulement par une publicité efficace, mais aussi par la production industrielle de saunas préfabriqués avec tout l'équipement nécessaire. Étant donné que dans la vie de tous les jours, la plupart des bains de tous types sont généralement appelés saunas pour une raison quelconque, il est très curieux de savoir à quoi ressemblent les vrais saunas finlandais. Il y en a beaucoup dans le pays de Suomi … Les saunas varient en taille - saunas loma, saunas sala, kurosaunas, erosaunas, pouvant accueillir d'une à plusieurs personnes. En Finlande, le sauna n'est pas seulement une tradition ancienne, c'est une nécessité vitale - un besoin de corps et d'âme. Ce n'est pas pour rien qu'il y a un proverbe dans ce pays: "Si l'ambiance est mauvaise et que le sauna n'a pas aidé, il n'y a pas d'autre moyen."